표현예술 치료란?
표현예술 치료란? 표현예술 치료는 치료, 성장, 자기 발견이라는 목표를 얻기 위해 예술적인 요소들을 이용한다. 여기에서 예술적 요소란 드로잉, 조각, 페인팅, 글쓰기, 음악, 즉흥극과 같은 요소들을 말한다. 이것은 신체, 정서, 정신, 내부의 영적 자원을 통합하는 다양한 접근방식이다. 표현예술 치료의 방법은 인본주의적인 원리에 근거하고 있다. 나탈리 로저스는 그녀의 아버지인 칼 로저스의 이론을 확장했다. 그것은 개인과 집단에 있어 개인적 성장을 촉진하기 위해 표현예술을 이용하는 창의성 이론을 말한다. 표현예술 치료로 알려진 접근법은 인간중심 접근을 깊이 있고 난해한 감정들과 정서 상태를 상징화하는 방법에 대해 자발적인 창의적 표현으로까지 확대한 것이다. 인간중심 표현예술을 훈련받은 상담심리사들은 내담..
2024. 11. 5.
표현예술 치료학 사례연구 : 한 달에 한 번 '이것'을 하면 수명이 최대 10년 연장됩니다 - 헬스장 갈 필요 없음!
전문가들은 예술 작품을 만들거나 감상하는 것만으로도 건강에 도움이 된다고 말합니다. 보통 대부분의 사람은 건강 때문에 색칠 공부 책, 그림 붓, 시집, 박물관 회원권을 사진 않습니다. 하지만 어쩌면 지금이 그 시작을 알리는 떄 일지도 모르겠습니다. 연구에 따르면, 무엇을 만드는 사람이든 감상하는 사람이든 예술적 경험은 뇌를 재구성하고 신경화학 물질, 호르몬, 엔도르핀이 분비되도록 함으로 생물학적 기능을 변화시킨다고 합니다. 예술이 효과적으로 신체적이고 정신적인 건강을 근본적으로 개선할 수 있다는 연구가 늘어나면서, 점점 더 많은 의료계 종사자가 비만, 심장병, 만성 통증, 치매, 파킨슨병, 우울증 등을 포함한 꽤 광범위한 질환을 치료하는 목적으로 예술 참여를 처방하고 있습니다. 이것이 바로 예술이 수천..
2024. 11. 1.