모르면 후회하는 우리 아이 수족구, 구내염 빨리 낫는 법 5가지

 

 
 
안녕하세요. 유어지니예요.
저는 9살, 7살, 1살
왕자님들을 키우고 있는
30대 초반 엄마입니다.
 
아이들을 키우면서 드는 생각은
'세상에, 무슨 이렇게 많은
바이러스가 있냐?' 에요.
 
이렇게 많은 바이러스 세상 속에서
제가 잘 자란게 신기할 정도랍니다.
 
이번 10월말, 11월초에
저희 아이들이 전염성 구내염에 걸렸어요.
 
수족구, 구내염은 여름에만 걸리는 줄 알았는데
가을이 끝나갈 무렵,, 겨울이 온 게 아니라
구내염이 왔네요?
 
저희 아이들의 구내염이
아래 방법대로 했더니
제법 빨리 지나갔어요.
 
그 방법들을
공유할까 합니다.
 

 

1. 물

 
 
물을 많이 마셔야 합니다.
아이의 물병이 있으시면
아이 물병에 물을 가득채워서
놀때, 티비볼 때 등등
계속 마시게 해주세요.
 
물병이 항상 아이 옆에 있어서
수시로 마실 수 있도록 해주세요.
 
물을 안좋아하는 아이라면
보리차, 배즙 등 물 종류를
많이 마시게 해주세요.
 
물을 많이 마시게 되면
체내에 노폐물을 제거해주고,
세포의 구조와 기능을 유지해줍니다.
혈액순환을 돕고
신진대사를 촉진시켜줘요.

 

2. 청결

 
 
손을 자주 씻어야 합니다.
구내염이 있는 아이라면
아침먹고, 점심먹고, 간식먹고,
저녁먹고 양치를 꼭 시켜주세요.
양치만 잘해도 구내염이
빨리 나을 수 있답니다.
 
또한 열이 나기 때문에
면으로 된 옷을 입혀주시고,
열이 내려가면 땀이 나기 때문에
옷을 자주 갈아입혀 주세요.
 
아이가 덮는 이불을
건조기로 침구관리 해주시고,
베개 커버도 바꿔주세요.
 
아이가 자주 만지는 장난감을
소독하거나 닦아주세요.
 
특히 형제 자매가 있다면
청결에 더욱 신경써 주셔야 합니다.
 

 

3. 음식

 
 
부드러운 음식을 먹여주세요.
뜨겁거나 너무 찬것 보다는
미지근하고 부드러운 음식으로
주시는 게 더욱 좋답니다.
 
간혹 구내염으로 너무 힘들어하는
아이라면 차가운 요거트나
차가운 아이스크림을 한번씩
먹여주시는 것도 도움이 됩니다.
 
저희 아이들은 죽을 싫어하는데요.
아이가 얼마나 힘들면 죽을 먹더라고요.
 
이유식 하듯이 좋은 재료들을
많이 넣고 푹 끓여서
죽이나 스프를 끓여주시는 것도
도움이 됩니다.
 

 

4. 낮잠 자기

 
 
잠은 굉장히 중요한데요.
잠을 자는 도중에는 감염과 염증에 대항하는
단백질 사이토카인이 만들어진다고 합니다.
해로운 세균을 파괴하고
여러 질병을 예방하는 것이
수면의 효과에요.
 
낮잠을 자지 않는 나이의 아이라도,
특별히 수족구와 구내염을 겪고 있다면
낮잠을 잘 수 있도록 유도해 주세요.
 
낮잠을 자는 것이 몸의 회복을 돕는 것이라는
것을 설명해주고 꼭 쉴 수 있도록 도와주세요.
 

5. 약 & 영양제

 
① 약
 
저희 아이들이 수족구, 구내염
걸렸다니까 주변에 약에 관심 많은
지인께서 직접 사다 주신 영양제인데요.
 
'엘레멘에스시럽' 입니다.
 
이 시럽은 육체피로, 병중, 병후의 체력 저하 시
비타민 B2 보급을 해주고,
구각염, 구순염, 구내염, 설염, 습진, 피부염
증상의 완화에 사용한다고 쓰여져 있어요.
 
지인께서는 아이 넷을 기르고 계신데요.
구내염이나 수족구 기미가 보인다 할 때
이 시럽을 먼저 먹으면, 수족구가 더
진행되지 않고 늘 그 상태에서 끝났다고
하시더라고요.
 
속는 셈치고 저희 아이가 처방받은 약과
엘레멘에스시럽을 같이 복용하게
도와주었는데요.
 
정말 이 시럽 때문인지
더 이상 심해지지 않고 진행된 그 상태에서
멈추고 나아지는 순서를 밟더라고요.
 
저희 둘째 아이가 먼저 시작해서
결국 셋째, 첫째까지 구내염에 같이 걸렸는데
셋째랑 첫째도 효과를 톡톡히 봤습니다.
 
혹시 우리 아이가 구내염에
자주 걸린다면, 수족구 걸린 적이 있다면
이 약을 기억하셨다가 구매해 보세요.
 

 
② 영양제
 
구내염이나 수족구라고 처방전을 받아
약국에 가면 약사님들이 꼭 권해주시는
영양제가 있습니다.
 
영양제 광고 아니고요.
 
수족구, 구내염 아이들에게 먹이면
효과가 빠르다고 소문이 나 있는
영양제가 있어요.
 
리퀴드 씨엠키즈와 마이타민업 입니다.
이 두개를 섞어서 먹이는 것을
추천해주시더라고요.
 
리퀴드 씨엠키즈는
아이들에게 필수 영양소인 미네랄이
들어 있어요. 칼슘, 아연, 마그네슘 등
각종 미네랄이 함유되어 있는 영양제입니다.
 
마이타민업은 필수적 원료인
비타민 B1, B2, B6, 나이아신과 함께 
여러 미네랄과 아미노산을 함유하고 있으며
아연 강화로 면역에도 도움을 줍니다.
 
여기 약국만 이렇게 홍보하시나 했는데
오늘 다른 약국을 가보니 이렇게 묶어서
아이들 보약이라고 써져 있더라고요.
 
제약회사에서 이렇게 홍보를 하시는건지,
진짜 효과가 좋아서인지는 잘 모르겠으나
 
개인적으로 저희 아이들에게는
효과가 있어서 적어봅니다.
 

 
마무리하며
 
저희는 가을 구내염에 걸렸었어요.
여름에 수족구 한번 걸린적 없이
잘 지나갔다 생각했는데,
방심했나봐요.
 
가을, 겨울에도 충분히 걸릴 수 있다는 점
꼭 기억해주시고 혹시 걸렸다면
위와 같은 방법으로 구내염, 수족구
얼른 낫기를 기대해 봅니다.
 
오늘도 건강하세요!