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인간중심 표현예술 치료 : 여러 가지 표현예술 과정 시각예술의 의미를 탐색하고 확장하는 것을 좀 더 용이하게 해 주는 여러 가지 방법들이 있다. 첫 번째로는, 게슈탈트 예술 과정이다. 먼저 일인칭으로 작품의 모든 부분을 설명해 보라고 요청한다. "나는 종이에서 흘러나오는 파란 곡선이다. 나는 진한 초록색의 얼룩이다. 나는 하늘 가득한 먹구름 위로 비치는 노란 태양이다." 같은 방식으로 말이다. 자기 작품을 보면서 일인칭으로 자신을 표현하는 것이 쉬운 일은 아니기 때문에 당신은 그 사람이 이 과정을 편안히 되돌아볼 수 있도록 도와줄 필요가 있다. 이렇게 하려고 노력하다 보면 예술가는 번뜩이는 통찰을 얻을 수 있다. 두 번째로는, 특정 부분을 확대하거나 덧붙여 그리는 방법이다. 예술가가 보기에 자기 작품의 한 부분이 모호하거나 제대로 규명할 수 없거나 그를 .. 2024. 11. 14.
인간중심 표현예술 치료 : 시각예술을 통한 자기 발견 다른 자기 탐색 매체들과 마찬가지로, 미술을 통해 자기 자신을 표현하다 보면 어두운 측면을 발견할 수 있다. 이 어두운 측면을 제대로 인식하고 그 속의 에너지를 활용하거나 변화시킬 수 있는 건설적인 방법을 찾아내는 것이 중요하다. 미술이라는 매체를 활용하는 것은 온전하고 통합적이고 건설적인 사람이 될 수 있는 터널을 안전하게 여행하는 역동적인 방법이다. 1. 이미지로 시작하는 미술 이미지는 우리의 내면 무의식에서 생겨나고, 그것을 시각적인 형태로 옮기면 어떻게 부정적인 에너지를 풀어낼 수 있는지 보게 된다. 이 과정은 에너지를 생기 있고 긍정적인 동기로 바꾸어 준다. 모두에게는 예술을 창조하는 데 중요한 내면의 힘과 강렬한 욕구를 가지고 있다.   내면을 들여다보기 위해 깊은 명상을 하다 보면 그 사람에.. 2024. 11. 12.
인간중심 표현예술 치료 : 창조적 연결 - 미술, 음악, 명상 예술은 마음을 비우고 자기의 중심을 찾아가는 방법이다. - Alan Watts  나탈리 로저스는 불안에 떨거나 건강한 아동 또는 성인이 여러 예술형식을 이용하여 내면세계와 외부 세계를 자유로이 탐색할 수 있는 창조적인 환경을 만들어 내기 위해 지난 35년 동안 일했다고 한다. 그녀는 창조성을 촉진하는 사람으로서 그리고 표현 예술치료사로서 어린 시절 알고 있었던 색채와 형태를 활용하여 직접적인 의사소통을 다시 경험할 수 있는 환경을 제공했다. 성인은 다시 아이로 되돌아갈 수는 없다. 이미 너무 많이 알고 있기 때문이다. 하지만 우리는 예술을 통해 자발적인 자기표현이 가진 치유적 측면을 다시 포착할 수 있다. 시각예술의 치유 능력  선, 색채, 형태는 우리에게 말한다. 미술은 직접적이고 본능적인 체험이다. .. 2024. 11. 12.
발달심리학 : 피아제의 인지발달 이론-1 유아의 체중은 성인의 30% 정도지만, 유아의 뇌는 2세 때, 성인 무게의 75%에 이르고, 5세 때 성인의 90% 정도까지 성장한다. 이러한 뇌의 발달과 함께 유아는 신체적 협응 능력, 주의, 지각, 언어, 기억, 논리적 사고, 상상력 등 다양한 능력을 발달시키게 된다. 뇌의 좌우 반구는 다른 속도로 발달하는데, 3~6세 대부분의 유아에서 좌반구의 성장 급등이 나타난다. 대조적으로 우반구는 유아기와 아동기에 걸쳐서 천천히 발달하며, 8~10세 사이에 활동이 활발해진다.  이러한 뇌의 발달은 인지발달과 일치하는 경향이 있는데, 흔히 좌뇌의 영역으로 알려진 언어발달은 유아기에 놀랍게 발달한다. 그리고 우뇌 영역의 하나인 공간적 능력은 위치나 방향을 찾거나 그림을 그리는 데 사용되는데, 아동기, 청소년기에 .. 2024. 11. 12.
표현예술 치료 사례연구 : "예술이 내 인생을 구했어요" 사례 1 '예술이 내 인생을 구했다' - 그림책이 가져온 어느 10대의 기쁨 태아 알코올 스펙트럼 장애(FASD)를 가지고 태어난 10대 예술가가 자신이 가지고 있는 이 질환으로 어려움을 겪는 다른 사람들을 돕기 위해 자신의 작품집을 출판했습니다. 알렉스는 아기 때부터 이 질병으로 인해 수년간 보호를 받았고, 학습 장애, 우울증, 기타 정신 건강 문제를 겪었습니다. 어느덧 17세가 된 이 학생은 기존 치료법이 이제 더 이상 효과적이지 않았고, 어느 날 그의 정신건강을 위해 예술 활동을 시작했습니다. 그러면서, "예술이 내 인생을 구했다"고 말했습니다. 그는 "나는 다른 사람과 대화하는 것 보다 종이 한 장과 더 잘 대화할 수 있다고 느껴요"라고 말했다. 지금까지 30점이 넘는 예술 작품을 판매한 알렉스는.. 2024. 11. 9.
음악치료 : 음악의 힘과 기능-2 3) 두뇌와 음악 왜 우리의 뇌는 음악에 강하게 반응하는가? 음악은 우리 뇌에서 감정과 연관된 최소한 6개의 각기 다른 경로를 작동시킨다. 첫째, 뇌줄기 반응으로서 음악에서 특별하거나 시급한 사건으로 인식되는 신호에 반응하는 것이다. 매우 빠르며 자동으로 반응하는데, 예를 들어옴 고나 빠르기의 급격한 변화, 급작스러운 화성 변화 혹은 소리 강세가 느낌 반응을 불러오게 한다. 둘째, 특정한 음악과 함께한 반복적인 음악 경험이 연관 된 감정을 동반하게 한다. 셋째, 특정한 감정을 표현하는 음악의 요소 적 특성으로 인해 음악과 동일한 유형의 감정을 감상자가 공유하게 된다는 것이다. 넷째, 음악이 시각적 이미지를 동반함으로써 감정이 유도되는 것이다. 다섯째, 음악이 과거의 기억을 동반할 때 그것과 연상된 감정을.. 2024. 11. 7.
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