우리 아이 자존감 높이는 마법의 대화법 5가지! (1세~10세 연령별 적용법)

 

아이를 키우며 가장 중요한 것이 바로 '자존감'이라는 사실, 아시나요? 자존감 높은 아이는 타인과의 관계도 좋고, 학습 태도와 성취도 역시 뛰어납니다. 그렇다면 우리 아이의 자존감을 높이기 위해 부모가 할 수 있는 마법의 대화법은 무엇일까요?

이번 글에서는 1세부터 10세까지 아이의 연령별로 적용 가능한 자존감 높이는 마법의 대화법 5가지를 소개해드리겠습니다.

1. 감정 공감해주기 (1~3세)

• 아이가 울거나 짜증낼 때 "왜 그래!" 보다는 "지금 속상하구나, 엄마가 이해해."라고 공감해주세요.
• 감정 표현을 인정받은 아이는 자기 감정에 확신을 갖고 정서적으로 안정됩니다.

2. 노력 과정 칭찬하기 (4~5세)

• "잘했어!" 보다는 "열심히 노력했구나!"로 노력한 과정을 구체적으로 칭찬해줍니다.
• 결과보다 과정을 인정받은 아이는 도전하는 것을 두려워하지 않습니다.

3. 자기결정권 주기 (5~6세)

• 간단한 선택권을 주어 스스로 결정할 기회를 주세요. 예를 들어, "오늘 간식은 사과 먹을래? 바나나 먹을래?"처럼요.
• 자기 결정력이 높아지면 아이는 자신의 선택에 자신감을 느끼게 됩니다.

 

 

4. 실패를 긍정적으로 받아들이게 하기 (7~8세)

• 아이가 실패했을 때 "실수는 괜찮아, 오히려 좋은 배움이야." 라고 위로하며 긍정적으로 바라볼 수 있게 도와주세요.
• 실패를 두려워하지 않고 긍정적으로 받아들이는 아이는 자존감이 더욱 견고해집니다.

5. 존재 자체 칭찬하기 (9~10세)

• "너가 있어서 참 행복해."라는 존재 자체를 인정하고 사랑받고 있음을 자주 표현해주세요.
• 자신의 존재가 가치 있다고 믿는 아이는 자신감 있게 세상을 향해 나아갈 수 있습니다.

우리 아이의 자존감은 매일의 작은 대화와 관심 속에서 자라납니다. 지금 바로 시작해보세요!